鬼女 【有能】メンタルがブレやすい人が「試すべき行動」がこちらwwwwwww
メンタルがブレやすい人が試すべき行動①7時間睡眠の死守②週2日以上の運動(お散歩でもOK)③起床後に太陽光をあびる④食生活を整える⑤誰かと触れ合い幸せホルモンオキシトシンを分泌する(僕はよくネコを抱きしめてる)⑥誰でもいいので悩みを話す(僕はよく自分の筋肉や...
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