【画像あり】高2女子です…20日以上出てなくてお腹パンパンできついです😫

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高2女子です…20日以上出てなくてお腹パンパンできついです　ヤフー知恵袋

高2の女子です。
便秘がひどくて、最後にちゃんと出たのがだいたい20日くらい前です…。
今ほんとにお腹パンパンで、下っ腹ふくらんでてやばいです（写真で分かると思います）。苦しいし痛いです。

前はコーラックとか酸化マグネシウム飲めば出てたんですけど、最近は効かなくなってきました。
病院にも行ったんですけど、漢方出されただけで効かないし「野菜食べなさい」って言われて終わりでした。