メンタルに強いも弱いもないよ。ストレス過多、長時間労働、睡眠不足などが積み重なれば自律神経とホルモンバランスが狂って人の精神は簡単に崩壊する。自分は大丈夫だと思って油断しないでね。頑張りすぎないでね。寝る。食う。動く。楽しむ。が最強のメンタル防衛策です。寝ろ。食え。動け。楽しめ。
— Testosterone (@badassceo) February 25, 2022
もっと、早くに分かっていたら、私も今の病気にはなっていませんでした。みなさんも、しっかり寝て、食べて、楽しんで下さいm(_ _)m
— テレジア@靴下編み強化月間 (@terejha1224) February 26, 2022
